Принять себя - это не только про нравиться себе в зеркале. Важно понимать, чувствовать и принимать свои чувства, переживания, эмоции. Для принятия себя важна гармония души, разума и тела. Мы должны уметь определять и ощущать свои эмоции и переживания, чтобы принять себя. Рекомендуется посмотреть на картинке, какие эмоции существуют и держать их в фокусе внимания в течение дня.